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身上有哪些止疼穴

点击量:       时间:2018-08-31 17:26:24

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  1.头痛——印堂、太阳

  印堂穴,在前额,两眉头间的中点。太阳穴,在眉梢旁。

  头痛时,用手指从印堂开始,向上沿前额发际推至太阳穴,往返3~4遍;然后用五指拿法,即用大拇指和其余四指在穴位上进行节律性地提捏,从头顶到颈部,往返4~5次。

  头被称为“诸阳之会”,是髓海所在,只有经络通畅,气血供应正常,髓海才能得以滋养。按摩这两个穴位能达到疏通经络、调和气血的作用,因此可以止痛。

  2.牙痛——合谷、下关

  合谷位于双手虎口的最高点,下关在面部,耳朵前方,颧骨下方的凹陷处。

  感觉牙痛的人,可以用手指或指关节按压脸部的对应部位,并且可以按疼痛一侧的合谷、下关穴,时间约10分钟。

  其道理在于,手阳明的脉络入下排牙齿,足阳明的脉络入上排牙齿,合谷、下关都是阳明经穴,按摩即能止痛。

  3.腹痛——神阙

  神阙就是肚脐。

  腹痛的病人,自己用掌根揉神阙穴10分钟,能起到一定的止痛作用。中医认为,神阙位于中下焦之间。揉、摩神阙穴能温通血脉,调和中下焦,疏通胃肠气,达到止痛的目的。

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