中药柜厂家提醒您肠胃不适适合吃这些
点击量： 时间：2021-12-14 15:45:46
有一部分人消化系统不好，吃东西容易肚子胀痛，不消化，锦佰汇装饰整理了一些有助于消化的食物供朋友们参考：
★ 花生 ★
用凉水泡花生，大约四个小时就泡好了。随泡随吃，脆嫩香甜，十分爽口，比刚从农田里拔出来的新鲜花生还要好吃。每天吃40粒。泛酸恶心时吃可以有效地止呕制酸。
花生吃多了会胀肚，特别是未经水泡的生花生。不经常吃的人第一次吃多了可能会大便稀，要从少量开始，比如10粒，吃一段时间胃肠适应了，再逐渐加量。
★ 胡萝卜 ★
性味甘平，“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。
希望以上信息对您有帮助，如您有药店装修、中药柜定制需求，可以联系我们，在线QQ:2780946536，网址:www.jbhzgsj.com，期待与您的合作！
